SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • HCG na cyklu z Enana

    Post
    Doping

    [...] dni? Jak to przechowywać I bic naprzemian z enanem żeby nie w ten sam dzień czy nie ma różnicy? Lodzianin; tak wiem że nawet go nie poczułem ale po wstawieniu zdjęcia cielska w poprzednim temacie forumowicze odradzili bolda więc sie troche zredukuję I wykorzystam go jak będę w lepszej formie. Zmieniony przez - bartek81 w dniu 14/11/2018 21:04:31

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7015 Data: 2018-11-14 21:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Twoje słowa można bez problemu kupić...czyli dla mnie nie mają żadnej wartości. Czyli 15zł by z tego g***a zrobiły super nowe ubrania ta? Tyle są warte twoje słowa, chciałeś sie sprzedać za 15 zł...pozdro ziom Tak jak wcześniej pisałem dostałeś zdjęcia wiedziałeś co kupujesz!!!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 2011-08-27 17:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vv / Dziennik / Kolejny rozdział

    Post
    Trening dla początkujących

    Figurę masz za***istą, zdjęcia nie są na razie potrzebne bo widziałem wcześniejsze A jak robisz masę, to znaczy że będzie pełen wypas. Będę zaglądał.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7897 Data: 2009-02-22 20:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vv / Dziennik / Kolejny rozdział

    Post
    Trening dla początkujących

    Koluszek: za to Twoj blog az peka w szwach od zdjec zreszta jak calej reszty Pań.. prawda Ola? vv: co nie zmienia faktu ze zdjecia oczywiscie by sie przydaly

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7897 Data: 2009-02-23 15:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam najmocniej, już wypełniam. Niestety nie mogę edytować tematu, więc napiszę tutaj. Oraz na wstępie chciałam bardzo podziękować za odpowiedź, mimo braku wypełnionej ankiety. NICK: Kokosowa222 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Żaden. WAGA CIAŁA: dziś było 62,5 kg. WZROST: 166 cm. OBWÓD RAMIENIA: 28 cm. OBWÓD ŁYDKI: 37,5 cm. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2020-08-27 10:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się pozbyć po latach tego co podoba ci się na dzień dzisiejszy z tatuaży a trendy w tym temacie zmieniają się z dnia na dzień bo to bardzo dochodowy biznes . Pomyśl nawet jak zmieniają się gusta i czy sam po czasie nie dojdziesz do wniosku że to był błąd albo kiepski wybór na sam tatuaż... No chyba że ma być to BKR na czole wtedy rozumiem ;) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2021-10-12 11:15:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Events Calendar IBFA na 2012 - Kulturystyki Dla Każdego

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    takiej kategorii nie ma..:) mozesz startowac w juniorach do 23-jak rocznik pozwala lub w kategorii bez ograniczen masy- +178 jest tam troche mniejsza konkurencja lub w klasyku H/P +173 + 0 kg lub +3 kg choc najlepiej byloby +6 kg-mniejsza obsada. Biagio widzial twoje zdjecia na mr sfd...jest ok.. nie zbierzesz tyle kasy w pol roku?spokojnie.. moze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2011-11-23 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Manzanares

    Post
    Ladies SFD

    Jak widzę twoje zdjęcia to myśle sobie że ty chyba tak naprawdę to masz z 20 lat. Powodzenia

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14136 Data: 2013-04-02 21:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Strona- Orginalne foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zdjecia wywiazala a wiec napisze sprostowanie: zdjecie jest oczywiscie ze fotomontarzem. Widocznie kolega głodziu chcial sprawdzic swoje zdolnosci do przerobek zdjec co jak widac zrozumiale raczej nikogo nie zmylilo . Ja to zdjecie widzialem wczesniej ale oczywiscie nie mialem zamiaru go tu umieszczac zostalo zamieszczone w sumie bez moiej [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9047 Data: 2003-12-20 16:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamieszczam jeszcze raz zdjęcia bokserek, uwaga! mam tylko 1 pare z każdego modelu, jak któreś ci wpadły w oko to pisz! CK Steel Czarne ze złotym XL Białe ze złotym XL Szare ze złotym XL Bokserki z serii 365: Czarne z szarym XL Czarne z czarnym XL Czarne z różowym XL Czarne z niebieskim XL Czarne z białym M Czarne z pomarańczowym XL Szare z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6688 Data: 2009-06-03 11:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojego planu na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mowiac ze moga to zoperowac lecz przez 2 lata nie bede mogl rak uniesc wyzej niz na wysokosc barkow oraz nie bede mogl uprawiac sportu (a gralem w pilke nozna). Generalnie jakos z tym zyje ale jestem ciekaw czy ktos z Was spotkal sie z podobna deformacja i jak to wygladalo po ewentualnym nabraniu miesni. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2014-12-14 10:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruchu może i dużo ale jak na razie bez efektów. Chciałabym zgubić tkankę tłuszczową, wyrzeźbić sylwetkę i popracować nad kondycją. Hmm, może źle się odżywiam, może jakieś inne ćwiczenia/treningi. Wrzucam dzisiejsze zdjęcia sylwetki i "pół" miski. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b5efaa28b0094d03a4601bf0d99d77d4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2014-10-09 17:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idealne łydeczki kobiece

    Post
    Trening dla początkujących

    piorunos - no niestyety jestem tego świadoma, ale zawsze można np. jakieś partie mięśni trochę rozwinąć, żeby reszta wydawała się proporcjonalniejsza itd., a mnie o to właśnie chodzi. <zdjecia załączę w 3 postach, bo jeszcze nie jestem tak biegła w obsłudze forum ;]> Powiedzcie mi, co można ewentualnie zrobić z: - koszmarnymi kostkami (no [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9159 Data: 2009-01-14 12:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem przyjmuje to na klatę ale jak Ty mi piszesz że mam nie wiadomo ile tłuszczu to opadam z sił:/ Zdjęcia dodam nowe .... bo te są do dupy i nie odzwierciedlają mojej sylwetki do końca,nie mam sztywnej diety,staram się jeść wartościowo,jestem otwarty na propozycje,jeżeli mi ktoś ułoży dobra dietę będę wdzięczny..pozdro

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 21:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może to i wina zdjęć... Jak chcesz precyzyjnych sugestii to zdjęcia w wymaganych pozach w kolorze, światło dzienne bez flesza 2-3 metry od aparatu.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 22:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No na te zdjęcia z okładek trzeba uważać Co do kształtów mięśni oczywiście, że mamy na to wpływ - jakiś tam ale w sumie nie taki całkiem mały(np mając genetycznie wąską klatkę skupiasz się na ćwiczeniach rozciągających jak rozpiętki, wyciskania szerokim chwytem itd..). Genetyka swoją drogą, niektórych rzeczy faktycznie nie da się przeskoczyć.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3962 Data: 2008-01-07 09:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobzre ze podpisałeś zdjecia, bo bym nie wiedział które są pzred które po (zart) Ogólnie widać opuchnięte mieśnie, troche za wzcesnie jak na kreatyne? 6 miechów... i kera, mogłeś jeszce poczekać a efekty były by lepsze

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 16:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a'la pączki proteinowe

    Post
    Kuchnia SFD

    Proteinowe pączki znów gościły dziś u mnie w kuchni.. wyszły wspaniale jak zwykle. Nie zapominając o Waszych pytaniach dotyczących zrobienia ich w mikrofali wypróbowałam ten pomysł i niestety nie zdaje on egzaminu. Paczusie wygląda blado, są suche i ciągną się jk guma :/ poniżej przedstawiam zdjecia z eksperymentu z mikrofala [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11628 Data: 2015-03-14 20:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] by Kris.

    Post
    Trening w domu

    [...] 8/12x ale z obciazeniem?(do plecaka cos wrzuce) i robiac progres tego ciezaru 5-7-10-12-15 ? Na brzuch lepiej robic full abs czy cos innego ? Poza tym chciałbym coś dodać jakąś aktywność fizyczną (waga spada, widać że jest lepiej z wyglądu, ale to nie to co bym chciał jeszcze), myślałem jakiś kompleks hantlowy pod sporty walki dodać 2x w [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 2014-07-30 00:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    heh bardziej wole ligę hiszpańską,ale angielska też może być,kibicuje barcy ,nawet byłem na stadionie,wrzuciłem zdjęcia na sfd jak chcesz to sobie zobacz nou camp pozdro "Żegnająć przyjaciela, nie płacz, ponieważ jego nieobecność ukaże ci to, co najbardziej w nim kochasz" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 10:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)