[...] dni? Jak to przechowywać I bic naprzemian z enanem żeby nie w ten sam dzień czy nie ma różnicy? Lodzianin; tak wiem że nawet go nie poczułem ale po wstawieniu zdjęcia cielska w poprzednim temacie forumowicze odradzili bolda więc sie troche zredukuję I wykorzystam go jak będę w lepszej formie. Zmieniony przez - bartek81 w dniu 14/11/2018 21:04:31
A Twoje słowa można bez problemu kupić...czyli dla mnie nie mają żadnej wartości. Czyli 15zł by z tego g***a zrobiły super nowe ubrania ta? Tyle są warte twoje słowa, chciałeś sie sprzedać za 15 zł...pozdro ziom Tak jak wcześniej pisałem dostałeś zdjęcia wiedziałeś co kupujesz!!!
Koluszek: za to Twoj blog az peka w szwach od zdjec zreszta jak calej reszty Pań.. prawda Ola? vv: co nie zmienia faktu ze zdjecia oczywiscie by sie przydaly
Przepraszam najmocniej, już wypełniam. Niestety nie mogę edytować tematu, więc napiszę tutaj. Oraz na wstępie chciałam bardzo podziękować za odpowiedź, mimo braku wypełnionej ankiety. NICK: Kokosowa222 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Żaden. WAGA CIAŁA: dziś było 62,5 kg. WZROST: 166 cm. OBWÓD RAMIENIA: 28 cm. OBWÓD ŁYDKI: 37,5 cm. [...]
[...] się pozbyć po latach tego co podoba ci się na dzień dzisiejszy z tatuaży a trendy w tym temacie zmieniają się z dnia na dzień bo to bardzo dochodowy biznes . Pomyśl nawet jak zmieniają się gusta i czy sam po czasie nie dojdziesz do wniosku że to był błąd albo kiepski wybór na sam tatuaż... No chyba że ma być to BKR na czole wtedy rozumiem ;) [...]
takiej kategorii nie ma..:) mozesz startowac w juniorach do 23-jak rocznik pozwala lub w kategorii bez ograniczen masy- +178 jest tam troche mniejsza konkurencja lub w klasyku H/P +173 + 0 kg lub +3 kg choc najlepiej byloby +6 kg-mniejsza obsada. Biagio widzial twoje zdjecia na mr sfd...jest ok.. nie zbierzesz tyle kasy w pol roku?spokojnie.. moze [...]
[...] zdjecia wywiazala a wiec napisze sprostowanie: zdjecie jest oczywiscie ze fotomontarzem. Widocznie kolega głodziu chcial sprawdzic swoje zdolnosci do przerobek zdjec co jak widac zrozumiale raczej nikogo nie zmylilo . Ja to zdjecie widzialem wczesniej ale oczywiscie nie mialem zamiaru go tu umieszczac zostalo zamieszczone w sumie bez moiej [...]
Zamieszczam jeszcze raz zdjęcia bokserek, uwaga! mam tylko 1 pare z każdego modelu, jak któreś ci wpadły w oko to pisz! CK Steel Czarne ze złotym XL Białe ze złotym XL Szare ze złotym XL Bokserki z serii 365: Czarne z szarym XL Czarne z czarnym XL Czarne z różowym XL Czarne z niebieskim XL Czarne z białym M Czarne z pomarańczowym XL Szare z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mowiac ze moga to zoperowac lecz przez 2 lata nie bede mogl rak uniesc wyzej niz na wysokosc barkow oraz nie bede mogl uprawiac sportu (a gralem w pilke nozna). Generalnie jakos z tym zyje ale jestem ciekaw czy ktos z Was spotkal sie z podobna deformacja i jak to wygladalo po ewentualnym nabraniu miesni. [...]
Ruchu może i dużo ale jak na razie bez efektów. Chciałabym zgubić tkankę tłuszczową, wyrzeźbić sylwetkę i popracować nad kondycją. Hmm, może źle się odżywiam, może jakieś inne ćwiczenia/treningi. Wrzucam dzisiejsze zdjęcia sylwetki i "pół" miski. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b5efaa28b0094d03a4601bf0d99d77d4.jpg [...]
piorunos - no niestyety jestem tego świadoma, ale zawsze można np. jakieś partie mięśni trochę rozwinąć, żeby reszta wydawała się proporcjonalniejsza itd., a mnie o to właśnie chodzi. <zdjecia załączę w 3 postach, bo jeszcze nie jestem tak biegła w obsłudze forum ;]> Powiedzcie mi, co można ewentualnie zrobić z: - koszmarnymi kostkami (no [...]
Rozumiem przyjmuje to na klatę ale jak Ty mi piszesz że mam nie wiadomo ile tłuszczu to opadam z sił:/ Zdjęcia dodam nowe .... bo te są do dupy i nie odzwierciedlają mojej sylwetki do końca,nie mam sztywnej diety,staram się jeść wartościowo,jestem otwarty na propozycje,jeżeli mi ktoś ułoży dobra dietę będę wdzięczny..pozdro
No na te zdjęcia z okładek trzeba uważać Co do kształtów mięśni oczywiście, że mamy na to wpływ - jakiś tam ale w sumie nie taki całkiem mały(np mając genetycznie wąską klatkę skupiasz się na ćwiczeniach rozciągających jak rozpiętki, wyciskania szerokim chwytem itd..). Genetyka swoją drogą, niektórych rzeczy faktycznie nie da się przeskoczyć.
Dobzre ze podpisałeś zdjecia, bo bym nie wiedział które są pzred które po (zart) Ogólnie widać opuchnięte mieśnie, troche za wzcesnie jak na kreatyne? 6 miechów... i kera, mogłeś jeszce poczekać a efekty były by lepsze
Proteinowe pączki znów gościły dziś u mnie w kuchni.. wyszły wspaniale jak zwykle. Nie zapominając o Waszych pytaniach dotyczących zrobienia ich w mikrofali wypróbowałam ten pomysł i niestety nie zdaje on egzaminu. Paczusie wygląda blado, są suche i ciągną się jk guma :/ poniżej przedstawiam zdjecia z eksperymentu z mikrofala [...]
[...] 8/12x ale z obciazeniem?(do plecaka cos wrzuce) i robiac progres tego ciezaru 5-7-10-12-15 ? Na brzuch lepiej robic full abs czy cos innego ? Poza tym chciałbym coś dodać jakąś aktywność fizyczną (waga spada, widać że jest lepiej z wyglądu, ale to nie to co bym chciał jeszcze), myślałem jakiś kompleks hantlowy pod sporty walki dodać 2x w [...]
heh bardziej wole ligę hiszpańską,ale angielska też może być,kibicuje barcy ,nawet byłem na stadionie,wrzuciłem zdjęcia na sfd jak chcesz to sobie zobacz nou camp pozdro "Żegnająć przyjaciela, nie płacz, ponieważ jego nieobecność ukaże ci to, co najbardziej w nim kochasz" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>